泰安圣康医院的相关专家讲到如果是孩子的胳膊骨折了，打上石膏，或给予简单的支具外固定后，过了两三个星期，骨折部分已经愈合了，此时可以进行屈伸的功能锻炼。

如果是骨质疏松的老年人骨折，则建议给予内固定以后，根据老年人的骨质特点来选择下地锻炼方案。若早期能下地进行功能锻炼，还可以预防下肢静脉的血栓、褥疮、肌肉萎缩等并发症，促进骨折的愈合。

所以骨折后，并不像我们以前说的，一定要卧床3个月或者100天，而是需要根据骨折的部位、血供以及骨科医生固定的方式综合决定。另外，需要结合康复科，根据每个人的功能恢复情况进行个体化康复方案，这样的话就可以最优化地选择治疗方案，促进早期康复。

那么骨折后能恢复到从前吗？骨折其实分两部分。一部分叫关节内骨折，一部分叫骨干骨折，就像骨干骨折，愈合后和以前一样，不会有任何影响。所以骨折后要根据自身情况确定静养时间，不需要按100天进行，愈合后也能恢复到之前一样。